Здравица

Здравица

Чувство жжения в ногах: причины и лечение

чувство жжения в ногахНекоторые заболевания могут сопровождаться чувством жжения в стопах и икрах ног. Причин такого явления может быть довольно много.

Не все они связаны с заболеваниями ног, иногда мышцы «горят» и при некоторых нарушениях работы внутренних органов и систем.

Причины жжения в ногах

  • Тесная обувь

Многие женщины носят довольно тесную обувь, которая сильно сдавливает стопы. Когда после рабочего дня ноги освобождаются из такого «заточения», кровообращение усиливается, к стопам приливает кровь. А это непременно вызывает чувство жжения. Иногда оно бывает настолько сильным, что причиняет боль.

Что делать. После рабочего дня стоит непременно отдыхать в течение получаса. Ноги при этом следует поднять выше уровня сердца. Поможет в такой ситуации и прохладный душ. Заменить его можно ножной ванночкой, которая успокоит уставшие стопы, снимет напряжение. В воду желательно добавить немного лекарственных трав. В дальнейшем стоит заменить тесную обувь более свободной и удобной.

  • Грибковое поражение

Поселившийся на стопах и ногтях ног грибок вызывает не только зуд, но и жжение. Сопровождаются неприятные симптомы шелушением. Самостоятельно лечить грибок довольно сложно, непременно нужно определить вид гриба. Однако справиться с некоторыми симптомами все же можно народными средствами. Подробнее о способах лечения грибка ногтей.

Что делать. Отлично помогают ванночки с травами, обладающими антисептическими свойствами. Великолепные результаты дает чистотел. Вначале готовят отвар из травы (2 ложки на литр воды), затем добавляют его в тазик с теплой водой. Ноги держать в таком растворе необходимо не менее 20 минут.

  • Сахарный диабет

Часто причиной жжения стоп может стать сахарный диабет. Неприятный симптом беспокоить не будет, если регулярно контролировать уровень сахара в крови, делать гимнастику, правильно питаться. Непременно нужно массировать стопы, это улучшит кровообращение и избавит от чувства жжения в ступнях ног.

  • Плоскостопие

Человеку с плоскостопием довольно тяжело находиться длительное время на ногах, в стопах появляются неприятные ощущения. Чтобы свести к минимуму нагрузку на ноги, необходимо надевать только обувь со специальными стельками. Она предотвратит прогрессирование заболевания. Также следует регулярно выполнять упражнения при плоскостопии.

  • Сосудистые проблемы

Атеросклероз и варикозное расширение вен часто вызывают сильные боли в ногах. Сопровождаются они жжением, от которого избавят только лекарственные средства. Помочь себе можно, правильно питаясь и не перегружая мышцы ног. Из меню нужно исключить копчености, яйца, животные жиры, жирные и жареные блюда, алкоголь.

Что делать. Укрепят сосуды и предупредят образование тромбов средства на основе плодов и цветов каштана. Цветки собирают в весенний период, засыпают в банку, заливают водкой, настаивают 2 недели. На 20 гр. цветочков необходимо брать стакан водки. Такой настой принимать нужно внутрь в течение месяца. Ежедневно следует выпивать по три порции (20 капель) лекарственного средства.

  • Аллергия

Иногда неприятное ощущение возникает из-за некачественных носков. У многих людей синтетика вызывает появление аллергической реакции, проявляющейся покраснением, зудом и жжением. В таком случае стоит заменить носки более качественными, а от ношения синтетики и вовсе отказаться.

Зная причины, провоцирующие появление чувства жжения в ногах, можно справиться с проблемой легко и достаточно быстро. Главное, не запускать проблему, не ждать того, что все само исчезнет. Своевременная помощь ногам сделает их здоровыми и крепкими.

Читайте по теме:
Как избежать неприятные ощущения в ногах?
Проблемы с ногами, о которых стоит знать
Диагностика ног: о чем рассказывает стопа