Здравица

Здравица

Фитнес в стиле латиноамериканских танцев

фитнес латиноФитнес в стиле латино даже для начинающих, которые научились только базовым движениям, даст и физическую нагрузку и эмоциональный подъем.

К латино — латиноамериканским танцам — относится такая замечательная четверка: румба, ча-ча-ча, самба и танго.

Романтическая румба

Румба – один из самых красивейших и популярных парных танцев. Существует как минимум четыре вида румбы, отличающихся друг от друга не только движениями, но и темпом музыки. Главное в румбе – это настроение. Она и появилась, собственно, как танец неразделенной любви, в котором партнеры выражали свои чувства с помощью движений тела.

Веселая ча-ча

Если румба – это танец любви, то ча-ча-ча – скорее соблазнения, флирта и кокетства. Он появился на Кубе и быстро завоевал популярность в дансингах Америки, а чуть позже и всего остального мира. Основные его отличия от румбы – более быстрая музыка, веселое настроение и характерные движения ног, соответствующие ударам барабанов или маракас. Так что если перед вами стоит выбор между скучным велотренажером и веселыми ритмами ча-ча-ча, выбирайте фитнес в стиле латино. Танцоры излучают совершенно дикую энергетику и могут оставаться на танцполе часами, повинуясь ритму и, что важнее, собственным чувствам.

Заводная самба

Бразильский карнавальный танец своим происхождением обязан попавшим на американский континент африканским рабам. Именно они превратили заигрывание и флирт в веселую игру, приобщиться к которой в наши дни можно практически на любом танцполе мира. Интересно, что ритм самбы легко можно трансформировать, что и привело к созданию множества отдельных видов. Так, например, известная всем макарена или, скажем, ламбада – не что иное, как видоизмененная самба. Чтобы научиться танцевать самбу, совершенно необязательно ехать на карнавал в Рио – освоить несложные движения вам помогут в любой танцевальной школе. Занятия самбой помогут подтянуть мышцы тела, а заодно подарят отличное настроение.

Элегантное танго

Границы своей родины, Аргентины, танго преодолело в начале ХХ века, когда первые аргентинские оркестры с танцорами танго отправились с гастролями в Европу и покорили сердца практически всех зрителей. Сегодня существует множество вариаций этого танца, но в основе каждой – одни и те же приемы. Это шаги, повороты и поддержки, принцип ведения-следования и, конечно, импровизация. Умение исполнять разные виды танго поможет вам получать удовольствие не только в просторных танцевальных залах, но и в небольших клубах на танго-вечеринках, которые проводятся практически в любом городе мира.

Читайте по теме:
Программы танцевальной аэробики
Какие танцы сейчас в моде