Здравица

Здравица

Как бороться с повышенным давлением

Как бороться с повышенным давлениемГипертоническая болезнь – заболевание достаточно распространенное.

Бороться с повышенным артериальным давлением очень сложно, ведь любые стрессы и напряженные ситуации ведут к его скачкам.

Однако существует достаточно эффективная методика, помогающая укротить болезнь и устранить ее симптомы.

Овощной сок для понижения давления

Как бороться с повышенным давлением с помощью сока? Овощной сок с добавлением зелени невероятно полезен для организма больного гипертонией.

Три листика капусты, небольшой пучок петрушки, 4 морковки и половинку яблока (только без сердцевины) перемалывают, отжимают из получившейся массы сок и выпивают его за один прием.

Пить такой напиток необходимо сразу после его приготовления, иначе все полезные вещества разрушатся под действием элементов воздуха. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении 12 дней.

Минеральная вода при гипертонии

После окончания первого курса лечения переходят ко второму, включающему прием минеральной воды.

В стакане минералки растворяют ложку натурального меда, к смеси добавляют свежевыжатый сок половинки небольшого лимона.

Этот напиток выпивают перед завтраком. Пить его рекомендуется в течение двух недель. Во время такого лечения стоит помнить о том, что минеральная вода может губительно воздействовать на зубную эмаль, разрушать ее. Потому пить средство желательно через соломинку.

Данное лекарственное средство имеет ряд противопоказаний, которые непременно стоит учитывать. Итак, минеральная вода с лимоном запрещена при гастрите с повышенной кислотностью, панкреатите (в острой и хронической форме), желчнокаменной и язвенной болезни, дискинезии желчевыводящих путей, холецистите, колитах, гепатите.

Мед и лимон от давления

На третьем этапе бороться с повышенным давлением будет лекарственное средство в виде перемолотой кожуры лимона.

Можно брать и апельсиновую корку, она обязательно должна быть свежей. Ее в равных пропорциях смешивают с медом, принимают по чайной ложечке трижды в день. Хранить такое средство стоит в холодильнике. Длительность курса лечения составляет 12 дней.

Помимо приема народных средств от повышенного давления обязательным условием успешного лечения являются прогулки на свежем воздухе (в любую погоду), регулярные занятия спортом. Если нет возможности посещать спортзал, занятия проводить необходимо дома. Систематически по утрам следует делать зарядку, можно устраивать небольшие пробежки. Достаточно 10-15 минут, чтобы почувствовать прилив бодрости и душевного спокойствия.

После такого лечения артериальное давление нормализуется, скачки его становятся редким явлением, а общее самочувствие больного значительно улучшается.

Читайте по теме:
Как держать давление в норме
Как снизить артериальное давление
Чем полезна ирга при гипертонии