Здравица

Здравица

Как справиться с проблемами своими силами?

Проблемы с волосами
Исправить недостатки внешности далеко не всегда сложно и дорого. Домашний уход и упорство в достижении цели творят чудеса.  У меня, как у любой другой женщины, три проблемы, возникающие регулярно и исчезающие после борьбы с ними.

Проблема веса

В детстве я была очень худой, даже слишком, родители и бабушки постоянно охали по этому поводу, пичкая меня высококалорийной едой. В результате такой «заботы» у меня сформировалась привычка есть помногу и никогда не отказывать себе в лишней порции десерта. Лет до пятнадцати мысль о диете мне в голову не приходила, но с началом переходного возраста я вдруг с удивлением обнаружила, что стала набирать вес. Сперва это даже радовало: угловатый подросток приобретал округлые формы. Но процесс пошел дальше, появились складочки-выпуклости, а плотно ужинать и баловать себя пирожными я уже так привыкла, что отказаться от этих радостей было трудно. И тогда перед лицом грозившей мне опасности я приняла волевой решение: больше не есть белого хлеба (и, конечно же, булочек, пирожных и другой выпечки) и сливочного масла (включая различные его заменители). Чтобы ни случилось, мой ужин заканчивался не позже семи вечера, потом – все, никакого чая и кофе с бутербродами или сладостями. Результаты не заставили себя ждать: за полгода я сбросила килограммов десять, хотя лишними были всего лишь пять. Сработал эффект маятника: я продолжала терять вес, потому что привыкла есть мало и только низкокалорийную пищу. Пришлось формировать меню, которое позволяло бы поддерживать вес: не полнеть и не худеть. Теперь в моем рационе есть и сладкое, и жареное, и соленое-копченое – просто всего в меру, без излишеств. И вес стабилен уже несколько лет!
Не так стабильны, к сожалению, мои волосы и кожа лица.

Проблема с волосами

Из-за солнца и сухого воздуха каждый год в начале лета мои волосы блекнут, становятся ломкими, выпадают и вообще смотрятся так, будто я раз в неделю делаю химическую завивку. А в прошлом году на жару среагировала и кожа лица: зашелушилась, выступили непонятные красные пятна и появилось ощущение стянутости. Косметолог посоветовала мне сменить легкие кремы на более плотные, а волосы раз в неделю лечить в салоне. Меня несколько смутили ее рекомендации: салонные процедуры недешевы, а тяжелые кремы летом использовать не хотелось. И я решила попробовать справиться с проблемой своими силами. И сделала это – с помощью народных рецептов. Хочу поделиться с некоторыми из них. Для реабилитации волос мне помогли настои ромашки и хны: если ополаскивать ими голову после каждого мытья, волосы приобретают блеск, меньше выпадают и легче поддаются укладке. В детстве мама часто мыла мне голову кашицей из черного хлеба – вспомнив, какими мягкими и покладистыми становились локоны после такого мытья, я стала пару раз в неделю использовать мамин рецепт.

Проблема с кожей

С шелушащейся и зудящей сухой кожей лица я борюсь так: с утра достаю из холодильника кубик льда (замороженный настой ромашки) и умываюсь им. После такого умывания кожа свежая и гладкая, а главное – пропадает раздражение. Чтобы «подпитать» себя витаминами, я ем свежие овощи и фрукты, которых в начале лета с каждым днем становится все больше и больше, и подставляю лицо теплому, но не жгучему утреннему солнцу.