Здравица

Статьи о здоровом образе жизни на сайте Здравица

Как не болеть ангиной и фарингитом?
Как не болеть ангиной и фарингитом?
Чтобы не болело горло, нужно укреплять иммунитет, закалять горло, выполнять упражнение для горла, кушать мед, правильно употреблять холодные продукты. Здравица расскажет, как не болеть ангиной и фарингитом. У многих людей слабым местом в плане здоровья является горло. Даже небольшое переохлаждение приводит ...
Чем опасен грипп, отличие от ОРЗ
Чем опасен грипп, отличие от ОРЗ
Многие уже знают на своем опыте, чем опасен грипп. Чтобы избежать осложнений, необходимо отличать грипп от ОРЗ, знать его симптомы, правильно лечиться и проводить профилактику. Ежегодно мы готовимся к эпидемии гриппа. Медики постоянно приводят статистику зарегистрированных случаев заболевания, закрытых на ...
Как тренировать вестибулярный аппарат?
Как тренировать вестибулярный аппарат?
Если во время поездок появляются неприятные ощущения, сопровождающиеся тошнотой и головокружением, обязательно нужно тренировать вестибулярный аппарат. Для этого необходимо делать специальные упражнения для тренировки. А какие и как, расскажет Здравица. У многих людей во время поездок появляются признаки укачивания: головокружение, ...
Упражнения для профилактики плоскостопия
Упражнения для профилактики плоскостопия
С помощью простых упражнений можно устранить боли в ногах при плоскостопии, разработать и укрепить мышцы стоп. Потратив всего несколько минут утром на упражнения, ваши стопы будут благодарны вам весь день. Статистика свидетельствует о том, что всего 20% людей имеют ...
Фитнес при варикозе
Фитнес при варикозе
Какие виды фитнеса показаны и противопоказаны при варикозе. На консультации у флеболога необходимо определить стадию заболевания и подобрать тот вид фитнеса, который принесет пользу при варикозе. Также следует предупредить тренера фитнес-клуба о заболевании, чтобы подобрать оптимальную нагрузку. Болезнь, к ...
Гимнастика при ВСД
Гимнастика при ВСД
Помимо прогулок на свежем воздухе, витаминотерапии, физиотерапии, исключительно полезна гимнастика при ВСД. При вегетососудистой дистонии нарушается тонус сосудов, самым действенным методом тренировки сосудов является дыхательная гимнастика. Здравица делится комплексом упражнений, которые следует выполнять при ВСД. Официальная медицина не считает вегетососудистую ...
Страница 10 из 30« Первая...89101112...2030...Последняя »