Здравица

Статьи о здоровом образе жизни на сайте Здравица

Фитнес при варикозе
Фитнес при варикозе
Какие виды фитнеса показаны и противопоказаны при варикозе. На консультации у флеболога необходимо определить стадию заболевания и подобрать тот вид фитнеса, который принесет пользу при варикозе. Также следует предупредить тренера фитнес-клуба о заболевании, чтобы подобрать оптимальную нагрузку. Болезнь, к ...
Гимнастика при ВСД
Гимнастика при ВСД
Помимо прогулок на свежем воздухе, витаминотерапии, физиотерапии, исключительно полезна гимнастика при ВСД. При вегетососудистой дистонии нарушается тонус сосудов, самым действенным методом тренировки сосудов является дыхательная гимнастика. Здравица делится комплексом упражнений, которые следует выполнять при ВСД. Официальная медицина не считает вегетососудистую ...
Упражнения при варикозном расширении вен
Упражнения при варикозном расширении вен
Упражнения при варикозном расширении вен в качестве профилактики самого заболевания и лечебного комплекса при уже развившемся варикозе помогут облегчить состояние ног. Специальные упражнения выполняются регулярно, в умеренном темпе, без задержки дыхания. Варикозное расширение вен является бедой для более 60 % ...
Профилактика варикозного расширения вен, упражнения при варикозе
Профилактика варикозного расширения вен, упражнения при варикозе
Профилактика варикозного расширения вен заключается также и в правильно подобранных упражнениях. При варикозе показан следующий комплекс лечебно-профилактических упражнений. Развитию варикозного расширения вен (варикоза) способствуют следующие факторы: Длительное стояние на ногах или сидячая работа Подъем и перенос тяжестей Ношение обуви с высоким каблуком Недостаток движения ...
Аэробика против рака молочной железы
Аэробика против рака молочной железы
Какие физические упражнения могут быть профилактикой рака молочной железы. Исследования доказывают, что лучший путь профилактики рака молочной железы – регулярные физические упражнения. Давно известно, что чем ниже уровень женских половых гормонов эстрогенов, тем меньше риск возникновения рака молочной железы. Последние исследования ...
Виды спорта при бронхиальной астме
Виды спорта при бронхиальной астме
Для развития дыхательного аппарата иногда показаны такие виды спорта, как плавание, легкая атлетика, гребля. Физическая нагрузка должна подбираться индивидуально лечащим врачом. Несомненно, физическая активность помогает стабилизировать состояние астматика и долгое время держать его в ремиссии. Более того, регулярные ...
Страница 11 из 30« Первая...910111213...2030...Последняя »