Здравица

Статьи о здоровом образе жизни на сайте Здравица

Приметы на Крещение 19 января
Приметы на Крещение 19 января
К празднику Крещения, который отмечается 19 января, следует готовиться заранее, как духовно, так и телесно. Здравица предлагает вспомнить приметы на Крещение, узнать о крещенской воде и купании в проруби. «Раз в крещенский вечерок девушки гадали». Именно эти стихи приходят в ...
Как укрепить мышцы спины: упражнения для спинных мышц
Как укрепить мышцы спины: упражнения для спинных мышц
Упражнения для укрепления мышц спины обязательно помогут избежать нарушения осанки, и болей в спине. Здоровый позвоночник, сильная и красивая спина очень важны для каждого человека. Регулярные тренировки позволят всегда оставаться в форме. Мышцы спины выполняют одну из главных функций в строении ...
Первая помощь при отморожениях
Первая помощь при отморожениях
С приходом холодного времени года мы начинаем мерзнуть, прятать руки в теплые варежки, а носы в шарфы. И ничего ведь не сделать, так как не приспособлен наш организм к морозам. Он как бы впадает в спячку, и все жизненные процессы ...
Зарядка для позвоночника
Зарядка для позвоночника
Избавиться от дискомфорта в поясничном или грудном отделах позвоночника можно, регулярно уделяя занятиям всего лишь 10 минут. Зарядка для позвоночника укрепит мышцы спины и предупредит развитие заболевания. Зарядке для позвоночника необходимо выделять 10-15 минут ежедневно. Именно от регулярности выполнения зависит ...
Как помочь сердцу пережить зиму?
Как помочь сердцу пережить зиму?
Как помочь сердцу оставаться здоровым даже в дни предпраздничных новогодних нагрузок? Что такое синдром праздничного сердца. Какими способами можно успокоить сердце с помощью питания, звуков, и прогулок? Впереди новогодние праздники: вечеринки, танцы до утра и застолья, банкеты, приемы. Как помочь сердцу ...
Как сохранить здоровье зимой при обострении заболеваний?
Как сохранить здоровье зимой при обострении заболеваний?
Есть много заболеваний, которые обостряются при перемене погоды. Зима, изобилующая похолоданиями и оттепелями, способствует не только развитию простуды и гриппа, она влияет на сердечников и аллергиков, усугубляет желудочные недуги.Обострение заболеваний при перемене погоды происходят достаточно часто. Очень важно позаботиться о своем ...
Страница 9 из 30« Первая...7891011...2030...Последняя »