Здравица

Здравица

Проблемы с ногами, о которых стоит знать

проблемы с ногамиНа наши ноги ложится большая нагрузка.

Они стойко выдерживают испытания, однако в некоторых случаях все же могут происходить сбои.

Тогда необходимость пройти даже небольшое расстояние причиняет страдания человеку.

С чем могут быть связаны проблемы с ногами?

  • Проблемы с суставами ног

Заболевания суставов могут развиваться в результате попадания в организм инфекции, из-за чрезмерных физических нагрузок. Причинами могут стать длительное пребывание на холоде, нарушение обменных процессов и даже неправильное питание. Провоцирующим фактором проблем с суставами ног нередко становится избыточный вес. К суставным заболеваниям относят артроз и артрит, подагру, ревматизм и другие.

  • Нарушения в костных тканях

С возрастом костные ткани теряют свою упругость, становятся хрупкими. Характерно такое явление для остеопороза, который развивается чаще всего на фоне дефицита кальция. Чтобы предотвратить возникновение симптомов, стоит в пожилом возрасте бывать на солнце, тогда в организме будет вырабатываться витамин Д, который улучшает усваивание необходимого кальция. В рацион ввести продукты, содержащие минерал.

  • Нервные заболевания

Часто причиной проблем с ногами могут быть некоторые заболевания нервной системы. Нередко провоцируют слабость в ногах болезни позвоночника, затрагивающие поясничный отдел. Защемление нерва, например, непременно скажется на состоянии ног. Иногда сильная боль нарушает процесс ходьбы, человеку каждый шаг дается с трудом.

Многим людям знаком синдром беспокойных ног, сопровождающийся болью, бегающими по коже «муравьями», легким онемением. Неприятные ощущения усиливаются к ночи, они не позволяют полноценно отдохнуть.

  • Проблемы с сосудами ног

Наиболее распространенными являются атеросклероз сосудов нижних конечностей, варикозное расширение вен, облитерирующий эндартериит. Часто они сопровождаются болями, отеками, слабостью в ногах. Возникать такие заболевания сосудов могут из-за неправильного питания (употребление большого количества жиров), неудобной обуви, больших нагрузок. Подвержены риску заболеть люди, которые мало двигаются, часто проводят время в сидячем положении. Страдают сосуды и из-за поступления в организм никотина, алкоголя.

  • Проблемы с кожей на ногах

Многие заболевания кожи ног носят инфекционный характер (грибковое поражение, рожа). Они создают массу проблем, вызывают зуд, боль, появление отеков. Предупредить развитие заболеваний можно, соблюдая гигиену. При появлении первых тревожных симптомов непременно обращаются к врачу. Если кожа травмировалась (даже незначительно), обязательно промывают ранки и царапины чистой водой, затем обрабатывают антисептиком.

Проблемы с ногами могут возникнуть достаточно неожиданно или развиваться постепенно. От самого больного зависит сложность и длительность лечения. Своевременное обращение к врачу предотвратит развитие серьезных проблем со здоровьем и даст возможность крепко стоять на ногах.

Читайте по теме:
Как избежать неприятные ощущения в ногах
Чувство жжения в ногах: причины и лечение
Деформирующий остеоартроз коленных суставов: лечение без лекарств
Диагностика ног: о чем рассказывает стопа