Здравица

Здравица

Страна Лимония

Лимон

Маленький, но полезный лимон

• В одном лимоне содержится 30 мг витамина С (это больше половины суточной нормы)
• В лимоне много витамина Р, который способствует усвоению витамина С, а в сочетании они благотворно действуют на состояние капилляров. Лимон известен как антиоксидант, тормозящий процесс старения.
• Кроме кальция, фосфора, железа и магния в лимоне много калия. Этот микроэлемент отвечает за межклеточный обмен, нормализует состояние внутренней среды организма.
• Лимон снижает уровень холестерина в крови.
• Лимонная кислота способствует выведению шлаков.
• Из кожуры лимона (самая полезная его часть!), получают лимонное масло, которое добавляют в лекарственные и косметические препараты.

Родина лимона – тихоокеанские острова, но сейчас в дикорастущем виде он не встречается. Вырастить лимон можно где угодно, хоть в кадке на балконе. На полезные качества цитруса это не влияет. Лимон можно прорастить и из свежей косточки (всходы появятся через месяц), хотя надежнее привить черенок. Деревце начнет плодоносить через 3-4 года. Оно не терпит сухого воздуха, смены места и сквозняков. И, конечно, требует тепла, все-таки из тропиков он, лимон.

Натуральные маски с лимоном

Рекомендуется добавлять несколько капель лимона в «натуральные» маски для лица. Это особенно актуально для проблемной и жирной кожи: этот полезный лимон действует как антисептик, стягивает поры, обладает отбеливающим эффектом. А вот накладывать ломтики лимона на лицо или мазать его лимонным соком нельзя. Лимонная кислота в чрезмерном количестве оказывает на чувствительную кожу лица негативное воздействие, могут появиться воспаления, нарушится пигментация. Маска для жирной и проблемной кожи: во взбитый  белок добавить несколько капель лимона. Нанести на лицо. Смыть через 15 минут.

И рукам приятно, и ногам легко — ванночки с лимоном

Кожа рук более грубая, и ей лимон вреда не нанесет. Обработка ногтей кусочком лимона – самый эффективный метод избавления от желтизны, тусклости, ломкости ногтей. После дачных грядок «безобразие» на ногтях, под ними и вокруг них можно отчистить с помощью лимона за минуту (перед этим руки желательно распарить, подержав в теплой ванночке). Неистребимый запах рыбы также легко устраним – достаточно провести ломтиком лимона по столовым приборам и тарелкам.

Из лимона можно делать противопотные ванночки для ног. В тазик с теплой водой добавить сок половины лимона. Применять дважды в день. Кроме того, такая ванночка моментально снимет усталость ног.